trà bưởi mật ong giảm cân mamacare Bột trà xanh TC quấn muối thảo dược giảm eo Mamacare - làm đẹp sau sinh
Home » Giảm cân sau sinh » Thịt cua, ghẹ có an toàn cho bà bầu trước khi sinh con

Thịt cua, ghẹ có an toàn cho bà bầu trước khi sinh con

Ghẹ và cua có phải là một thực phẩm tốt cho bà bầu. Đó là câu hỏi được nhiều người băn khoăn. Sau đây để giải quyết khúc mắc này, Mamacare sẽ gửi tới các bạn 1 bài viết cụ thể về mức độ dinh dưỡng và việc có nên ăn cua ghẹ hay không?

Như các bạn đã biết thì các loại hải sản chứa nhiều canxi tốt cho xương cốt đồng thời hàm lượng omega và các khoáng chất cao khiến mẹ bầu có thể phát triển toàn diện về sức khỏe.  Vậy có nên ăn cua ghẹ trong khi mang bầu?

Bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên của Mamacare như muối thảo dượctrà bưởi mật ong hỗ trợ tốt nhất cho bạn giảm cân sau sinh.

Có nên ăn cua ghẹ khi mang bầu

Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới thì thủy ngân được tìm thấy trong cua ghẹ và điều này ảnh hưởng không nhỏ cho sự phát triển của não bộ thai nhi và hệ thần kinh của trẻ sau khi ra đời, một số khuyến cáo được đưa ra với trẻ em và phụ nữ đang mang thai chính là việc hạn chế ăn các loài cá biển có chứa  thủy ngân cao như cá mú và cá kiếm. Cua và ghẹ mặc dù hàm lượng tìm thấy là không cao nhưng việc sử dụng một cách hợp lý cũng nên được chú ý và xem xét trong thai kỳ.

me-bau-nen-va-khong-nen-an-gi-khi-mang-thai

Ngoài thủy ngân cua ghẹ còn mang trong mình chất Dioxin -một chất độc làm tăng nguy cơ dị dạng của trẻ sau sinh và tăng khả năng sẩy thai của mẹ bầu. Vì vậy trong quá trình mang thai thì bạn cần lưu ý tới khẩu phần ăn của mẹ bầu, hạn chế ăn thịt cua trong giai đoạn này để tránh những tình huống đáng tiếc xảy ra

Khẩu phần thịt cua phù hợp

Không quá 2 lạng cua/ tuần là khuyến cáo mà hiệp hội sức khỏe đưa ra . Chỉ cần tuân thủ khối lượng này, mẹ bầu có thể sử dụng cua để tăng cường canxi và các chất dinh dưỡng cho cơ thể

Cách chế biến thịt cua như thế nào

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai sẽ yếu hơn bình thường bởi sức đề kháng bị chia đôi cho thai nhi vì vậy họ cũng dễ dàng bị ngộ độ hơn. Các loại cua đông lạnh vẫn có thể là thực phẩm cho mẹ bầu bởi  chất lượng an toàn vì đã được kiểm định tuy không được tươi ngon cho lắm.

Cua ghẹ cần được chế biến chín nếu còn sống và tái mẹ bầu có khả năng cao nhiễm các vi khuẩn gây ra hiện tượng ngộ độc thức ăn trong đó có vi khuẩn Listeria Monocytogenes rất nguy hiểm mới những phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ.

– Cấm kị khi ăn cua, ghẹ

Tuyệt đối không uống chè và ăn hồng khi ăn cua ghẹ. Đây là 2 chất gây hại rất lớn với hệ tiêu hóa khi kết hợp với các chất trong thịt cua ghẹ

Bài viết liên quan:

Thịt cua, ghẹ có an toàn cho bà bầu trước khi sinh con
5 (100%) 1 vote

About Anh Viet

Check Also

Mamacare - làm đẹp sau sinh

Những quan niệm sai lầm về sinh mổ mà ít mẹ biết

Những quan niệm sai lầm dưới đây của chúng tôi liệt kê sẽ giúp mẹ …