trà bưởi mật ong giảm cân mamacare Bột trà xanh TC quấn muối thảo dược giảm eo Mamacare - làm đẹp sau sinh
Home » Mang thai » Bảng theo dõi cân nặng và sức khỏe của thai nhi

Bảng theo dõi cân nặng và sức khỏe của thai nhi

Trong quá trình mang thai của mẹ thì việc theo dõi sức khỏe của thai nhi là hết sức cần thiết, điều này được thể hiện rõ qua sự tăng lên về cân nặng của mẹ. Bảng theo dõi cân nặng thai nhi dưới đây sẽ giúp bạn biết được bé có đang phát triển tốt hay không để từ đó có thể điều chỉnh hợp lý để giúp cho sức khỏe của bé tốt hơn khi chào đời.

Cách tính mức tăng cân trung bình

Mẹ cần chú ý tới sự thay đổi cân nặng khi mang thai bé. Công thức tính như sau

Công thức được tính: Chỉ số BMi – chỉ số khối cơ thể = trọng lượng/ (chiều cao)2

bảng theo dõi cân nặng thai nhi

Một số trường hợp đặc biệt

  • Với những mẹ mang thai đôi thì sự tăng lên về cân nặng có thể từ 16-20kg
  • Mẹ thừa cân thì tăng 1kg/  3 tháng đầu và những tuần sau đó chỉ 200-300g
  • Thiếu cân thì tăng 2.5 cân trong 3 tháng đầu và 400g trong các tuần sau đó

Dưới đây là bảng theo dõi cân năng của thai nhi bắt đầu từ tuần thứ 8 trong thai kỳ. Các mẹ hãy so sánh với thời gian mang bầu của bản thân để có thể xem xét về sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ

Tuổi thai (tuần) Chiều dài Cân nặng
8  1,6 cm  1 gam
9  2,3 cm 2 gam
10  3,1 cm 4 gam
11  4,1 cm 7 gam
Tuần thứ 12  5,4 cm 14 gam
13  7,4 cm 23 gam
14  8,7 cm 43 gam
15  10,1 cm 70 gam
16  11,6 cm 100 gam
17  13,0 cm 140 gam
18  14,2 cm 190 gam
19  15,3 cm 240 gam
Tuần thứ 20  16,4 cm 300 gam
21  25,6 cm 360 gam
22  27,8 cm 430 gam
23  28,9 cm 501 gam
24  30,0 cm 600 gam
25  34,6 cm 660 gam
26  35,6 cm 760 gam
27  36,6 cm 875 gam
28  37,6 cm 1005 gam
29  38,6 cm 1153 gam
30  39,9 cm 1319 gam
31  41,1 cm 1502 gam
Tuần thứ 32  42,4 cm 1702 gam
33  43,7 cm 1918 gam
34  45,0 cm 2146 gam
35  46,2 cm 2383 gam
36  47,4 cm 2622 gam
37  48,6 cm 2859 gam
38  49,8 cm 3083 gam
39  50,7 cm 3288 gam
40  51,2 cm 3462 gam

Xem thêm: Sinh con năm 2017 tốt hay xấu

Thực đơn ăn uống của bà bầu cần chú ý trong thời gian mang thai

Giai đoạn mang thai mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn thường ngày bởi mẹ không chỉ bổ sung cho sức khỏe của bản thân mà còn cần quan tâm tới sức khỏe của thai nhi trong bụng. Vì vậy ngoài những bữa ăn thông thường mẹ cũng cần phải cung cấp các dưỡng chất từ bên ngoài giúp mẹ có thể thích nghi với sự thay đổi của cơ thể khi mang thai

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những bà bầu cần thực hiện đủ 3 bữa ăn trong ngày kết hợp với 1 bữa phụ đặc biệt không nên bỏ bất cứ bữa ăn chính nào.

Các dưỡng chất mẹ cần bổ sung cho con đó chính là sắt, axit folic, canxi, kẽm và các vitamin thiết yếu cho cơ thể. Mẹ cũng có thể dùng bổ sung một số thuốc hay thực phẩm chức năng với sự hướng dẫn của các bác sỹ để giúp thai nhi có thể phát triển toàn diện.

Bên cạnh đó một số mẹ bầu còn lo lắng việc tăng cân và béo phì sau khi sinh con nhưng việc này có thể giải quyết bởi các sản phẩm từ thiên nhiên như muối thảo dược giảm cân cho mẹ sau sinh Mamacare – 1 sản phẩm từ thiên nhiên giúp mẹ có thẻ giảm tới 5 cm vòng eo trong 1 tháng sử dụng ( tùy cơ địa) 

Muối thảo dược – thành phần và tác dụng: http://dichvusausinh.com/post/muoi-thao-duoc-giam-mo-bung-sau-sinh-hieu-qua-1.html

Mọi thông tin xin liên hệ hotline: 0989.874.911 hoặc truy cập và website: http://dichvusausinh.com để biết thêm chi tiết

Bảng theo dõi cân nặng và sức khỏe của thai nhi
5 (100%) 1 vote

About Anh Viet

Check Also

99% các mẹ đều sinh non khi bỏ qua 10 nguyên nhân dưới đây

10 nguyên nhân khiến mẹ sinh non dưới đây là cực kỳ nguy hiểm và …